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ヨガって?

ヨガ(yoga)とは、繋ぐ、結ぶといった意味を持つ、インドに伝わる伝統的な行法です。
たっぷりの呼吸とともに体を動かし、自分自身を感じることで
凝り固まりを解し、緩み過ぎを鍛え、バランスのとれた本来あるべき姿に戻ります。

 

 

どんなヨガ?

基本的に、呼吸と繋がるような優しいヨガを練習しています。
クラスの内容はテーマ、季節や時間、時事に合わせ、それぞれ構成しています。

 

 

クラスの種類

レギュラークラス
20120602-6各スタジオにてほぼ毎週同じ時間に開催される日々のレッスンです。
どのクラスも初心者の方のご参加大歓迎です。
お得な体験チケットなどもありますので、詳しくは各スタジオにお問い合わせください。

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プライベートクラス
20120929-17おひとりで、またはお友達や家族と、
ご自宅などでご希望の内容のクラスを行います。

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イベント、ワークショップ
img_0826.jpgイベントへの出演、ワークショップなども承っています。
従業員に対する福利厚生のヨガ講座や、ヨガサークルへの出張ヨガも致します。

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