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2017-05-16 | blog

新緑と今週のヨガクラス(5/19,5/21)

ヨガインストラクター・ヨガニードラセラピストのあゆみです。

普段の生活で目に入ってくる植物たちも瑞々しくなんだか気持ちがいいですね。

 

さて、今週のヨガクラスのお知らせです。

 

 

ララアーシャ自由が丘スタジオ

5/19(金)21:30~22:30「月のヨガ」

 

 

オハナスマイルヨガスタジオ駒沢大学店

5/21(日)8:00~9:10「朝のリフレッシュヨガ」

 

 

ララアーシャ綱島スタジオ

5/21(日)11:30~12:30「アンチエイジングヨガ」(代行)
5/21(日)13:00~14:00「ベーシックヨガ」(代行)

 

 

ララアーシャ日吉スタジオ
5/21(日)16:00~17:00「パワーヨガ」(代行)

 

 

ではでは、スタジオでお会いできるのを楽しみにしています!

2017-05-09 | blog

睡眠と今週のヨガクラス(5/12~5/14)

ヨガインストラクター・ヨガニードラセラピストのあゆみです。

ここのところ、だいぶ長い時間の睡眠をとっています。
まるで成長期か?ってくらい。
でも、まだまだ眠れそう。

疲れが溜まっているのかな。

こういうときこそヨガニードラを練習しよう。

 

さて、今週のヨガクラスのお知らせです。

 

 

ララアーシャ自由が丘スタジオ

5/12(金)21:30~22:30「月のヨガ」

 

 

オハナスマイルヨガスタジオ駒沢大学店

5/14(日)8:00~9:10「朝のリフレッシュヨガ」

 

 

マニカヨガ戸越銀座教室

5/14(日)13:00~14:30「月のプラクティス90」
5/14(日)15:00~16:00「ハタヨガ60」

 

 

ではでは、スタジオでお会いできるのを楽しみにしています!

2017-05-02 | blog

大型連休と今週のヨガクラス(5/4~5/7)

ヨガインストラクター・ヨガニードラセラピストのあゆみです。

あしたから連休ですね。
お出かけの予定がない日には練習にきてくださいね。

 

さて、今週のヨガクラスのお知らせです。

 

 

ララアーシャ自由が丘スタジオ

5/4(木)11:30~12:30「骨盤ビューティーヨガ」(代行)
5/4(木)13:00~14:00「むくみスッキリヨガ」(代行)

 

 

マニカヨガ戸越銀座教室

5/6(日)9:00~10:00「太陽礼拝60」
5/6(日)10:30~12:00「ハタヨガ90」

5/7(日)13:00~14:30「ハタフロー90」
5/7(日)15:00~16:00「ハタヨガ60」

 

 

オハナスマイルヨガスタジオ駒沢大学店

5/7(日)8:00~9:10「朝のリフレッシュヨガ」

 

 

ではでは、スタジオでお会いできるのを楽しみにしています!

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