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2018-02-20 | blog

3月のスケジュール

ヨガインストラクター・ヨガニードラセラピストのあゆみです。

暦はもう春ですが、まだまだ寒い日が続きますね

地中でモゾモゾと春になる準備をしてるように
わたしもいろいろモゾモゾしています

みなさんはモゾモゾ春の準備をしていますか?

 

さて、3月のスケジュールをお知らせします。

サイトのスケジュールページはカレンダー表示で見やすくなっています。
【ayumiyogaスケジュールカレンダー】
こちらからどうぞー

※スケジュールカレンダーは、自動で現在の月が表示されますので
他の月のスケジュールを確認したい場合はカレンダー左上の◁▷ボタンを押して月を変えてくださいね。

 

ララアーシャ自由が丘スタジオ

『月のヨガ』
毎週金曜21:30~22:30(※3/30はスタジオ定休日のため休講です)

ご予約はララアーシャ自由ヶ丘スタジオまで

 

 

オハナスマイルヨガスタジオ駒沢大学店

『朝のリフレッシュヨガ』
毎週日曜8:00~9:10

ご予約なしでご参加いただけます。
どうぞ、いつもより少し早起きをして
クラスの始まる時間までにスタジオにお越しくださいね!

 

 

マニカヨガ戸越銀座教室

『太陽礼拝ベーシック』
3/10(土)9:00~10:00

『ハタフロー』
3/10(土)10:30~12:00

『月のプラクティス』
3/17(土)9:00~10:00

『ハタヨガ』
3/17(土)10:30~12:00

マニカヨガは、少人数制の教室のため予約制とさせていただいています。
3月分の予約は、2/15から受付開始しています。
どうぞ、マニカヨガ予約サイトからお申し込みください。

 

 

ではでは、スタジオでお会いできるのを楽しみにしています!

2018-01-18 | blog

2月のスケジュール

ヨガインストラクター・ヨガニードラセラピストのあゆみです。

きょうは少し暖かいですが、あしたからまた寒くなるそうです。
生徒さんでも体調を崩されている方も多いので
油断せずに暖かくしてすごしましょうね。

 

さて、2月のスケジュールをお知らせします。

サイトのスケジュールページはカレンダー表示で見やすくなっています。
【ayumiyogaスケジュールカレンダー】
こちらからどうぞー

※スケジュールカレンダーは、自動で現在の月が表示されますので
他の月のスケジュールを確認したい場合はカレンダー左上の◁▷ボタンを押して月を変えてくださいね。

 

ララアーシャ自由が丘スタジオ

『月のヨガ』
毎週金曜21:30~22:30(※2/23はスタジオ定休日のため休講です)

ご予約はララアーシャ自由ヶ丘スタジオまで

 

 

オハナスマイルヨガスタジオ駒沢大学店

『朝のリフレッシュヨガ』
毎週日曜8:00~9:10(2/11はお休みをいただいています。代行の先生が決まりましたらまたお知らせします。)

ご予約なしでご参加いただけます。
どうぞ、いつもより少し早起きをして
クラスの始まる時間までにスタジオにお越しくださいね!

 

 

マニカヨガ戸越銀座教室

『ハタヨガ』
2/10(土)9:00~10:00
2/24(土)9:00~10:00

『ハタフロー』
2/10(土)10:30~12:00
2/24(土)10:30~12:00

マニカヨガは、少人数制の教室のため予約制とさせていただいています。
2月分の予約は、1/15から受付開始しています。
どうぞ、マニカヨガ予約サイトからお申し込みください。

 

 

ではでは、スタジオでお会いできるのを楽しみにしています!

2017-12-18 | blog

本当の願い(ワークショップのおしらせ)

こんにちは。
ヨガインストラクター・ヨガニードラセラピストのあゆみです。

1月にララアーシャでワークショップを行います。

詳細、お申込みはこちらから

会員さま以外も参加していただけますので、ぜひきてくださいね!
定員が少ないので、お早目のお申込みをお勧めします。

 

【★2018年のスタート★願いを叶えるヨガニードラ】
日時:1月20日(土)20:30〜22:00(90分)
場所:ララアーシャ学芸大学スタジオ
定員:18名(女性のみ)
料金:2000円

2018年はどんな1年にしたいですか?
叶えたい夢や願いはどんな素敵な願いですか?
心からの願いを究極のリラクセーションを言われるヨガニードラで叶えましょう。
ヨガニードラとは、シャバーサナと呼ばれる休息の姿勢をとりながら行うリラクゼーション練習であり
ヨガ初心者の方や、運動が久しぶりの方でもご参加頂きやすいワークショップとなります!
あゆみ先生の素敵な声で叶えたい願いを思い描きながら、究極のリラックスを味わいましょう。

詳細、お申込みはこちらから

 

【〜自然のリズムを味方にする〜極上の月のヨガ】
日時:1月27日(土)19:00〜20:30(90分)
場所:ララアーシャ自由が丘スタジオ
定員:10名(女性のみ)
料金:2000円

海の潮の満ち引きが、月の引力によって起るように、
約70%~80%が水分でできている私たちも、月の影響を受けています。
このワークショップでは、月の満ち欠けを表している月礼拝をじっくりと練習します。
そして皆さんがお家でも月の大きさをみて練習できる様、それぞれの時期に合うポーズも紹介します。
月の柔らかく艶やかなエネルギーを全身で感じ、月のリズムにやさしくチューニングしていきましょう。

詳細、お申込みはこちらから

 

スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

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