向かいに住む、一人暮らしのおばあさんに
蒸しパンをいただきました

ラスベリーとさつまいもの蒸しパン

甘酸っぱくて、ほくほくでおいしかったです

ありがとう

きょうは、ジバムクティヨガのジュールス先生の
チャリティーヨガ@新宿御苑に行ってきました

久しぶりにジバムクティの先生のリリーさんとあっきーにも会えた♪

ジバムクティのシークエンスをするのが久しぶりすぎて、忘れてたんだけど
一度インストラクションしてもらったら、大丈夫！思い出しましたー

ジュールスにも一年ぶりに会ったけど
覚えててもらえたみたいで
「今度は、一年経たないうちに会いたいね」って言ってくれたよ
love
ジュールス大好きです！

とっても素敵な先生なので、ぜひクラスを受けてもらいたいのですが
今回の来日ではもうクラスはないそうです

次回の来日は半年後くらい？

また、情報は入り次第ここでもお知らせしますー

ちょっと遅い（？）ですが、ニーチェの言葉を読んでいます

ヨガの教えと似ている部分もあり
思いのほか、楽しく読めています

ヨガスートラまた読み返そうかな･･･